Programy, výživa a aktivizace: smysluplný den
Zajímejte se o individuální plány, frekvenci cvičení a měření pokroku. Dobrý program motivuje malými vítězstvími. Sdílejte v diskusi, co nejlépe fungovalo pro vašeho blízkého při obnově kondice.
Programy, výživa a aktivizace: smysluplný den
Ptejte se na flexibilitu jídelníčku, konzultace s nutričním terapeutem a respekt k chutím. Jídlo je sociální událost i zdravotní opora. Jaké recepty přinášejí vašemu seniorovi úsměv? Napište nám tip.